首页 坐月子
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產後盆骨前傾：媽媽們必知的恢復策略
：Helena ：2026/01/22
產後身體的恢復並非無限期的，對於結構性的問題如盆骨前傾，存在著所謂的「恢復黃金期」。掌握這個時機，能讓改善骨盆前傾要多久這個問題的答案，從「數年」縮短到「數月」，並達到...
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坐月子必備？豬腳薑醋對產後媽媽的益處與迷思
：Beata ：2025/08/28
在華人社會，尤其是香港與廣東地區，豬腳薑醋一直是產後媽媽的傳統滋補食品。這種以豬腳、薑、甜醋為主要食材的料理，不僅味道濃郁，更被認為具有多重滋補功效。根據香港衛生署的統...
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新手爸媽必讀：如何挑選適合您的陪月服務？
：Donna ：2025/07/27
尤其是服務細節與陪月員的互動態度。香港常見的陪月服務平台包括「BabyKingdom」、「親子王國」等，這些平台提供用戶評價與價格比較功能。仲介公司通常有嚴格的陪月員篩...
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產後會陰傷口凸起：原因、症狀與應對措施
：Qearl ：2025/07/15
若縫合技術問題導致凸起，可能需要拆除原有縫線並重新縫合。以下情況應立即就醫：與醫生充分溝通，評估是否需要會陰切開術。不必要的切開可能增加傷口問題風險。醫生的縫合技術直接...
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月子中心費用大解密！妳的預算該如何分配？
：Eve ：2025/06/04
比較不同月子中心是找到物超所值服務的關鍵。蒐集多家月子中心的資訊，詳細比較其費用、服務內容、評價等。這不僅能幫助妳找到性價比最高的月子中心，還能避免不必要的開支。建議至...
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